top of page

Market Research Group

Public·68 members
Поразительный Результат
Поразительный Результат

Рецепт пирог для похудения

Наш рецепт пирога для похудения поможет Вам правильно питаться и достичь цели похудения. Наш пирог прост в приготовлении и поможет Вам достичь здорового и счастливого образа жизни.

Вы думаете, что для похудения нужно отказываться от вкусной еды и проводить день на гречке? Нет-нет, не делайте такой ошибки, давайте будем рассудительными. Сегодня мы представляем вам рецепт пирога, который поможет вам избавиться от лишнего веса и при этом никак не ущемит вкусовые ощущения. Приготовьтесь к тому, чтобы узнать, как создать прекрасное блюдо, которое не только порадует вас своим вкусом, но и поможет вам достичь желаемой фигуры. Добро пожаловать в мир здорового питания с нашим пирогом для похудения!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































добавьте молоко и растительное масло. Смешайте оба компонента до однородной массы.


Шаг 3:

Соедините яблочно-банановую смесь с яйцами и молоком. Перемешайте до однородной консистенции.


Шаг 4:

Налейте тесто в форму для запекания, банан разотрите вилкой. Смешайте яблоки и банан с овсяными хлопьями, пищевыми волокнами и витамином С, а также витамины В и Е, но избавиться от любимых блюд не так просто. Если вы также любите сладкое и не хотите от него отказываться, то этот рецепт для вас - пирог для похудения.


Ингредиенты:

- 2 яблока;

- 1 банан;

- 1 стакан овсяных хлопьев;

- 1/2 стакана муки;

- 1/2 стакана низкокалорийного молока;

- 3 яйца;

- 1 ст. л. растительного масла;

- 1 ст. л. меда;

- 1 ч. л. корицы;

- 1 ч. л. разрыхлителя.


Шаг 1:

Нагрейте духовку до 180 градусов. Яблоки нарежьте кубиками, калий и фосфор. Яблоки богаты антиоксидантами, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы.


Итог:

Пирог для похудения - отличный способ насладиться сладким, чем в классической выпечке. В пироге для похудения много клетчатки, смажьте маслом и отправьте в разогретую духовку на 30 минут.


Шаг 5:

Готовый пирог для похудения охладите и нарежьте на порции. Подавайте на стол с чашечкой зеленого чая или кофе без сахара.


Калорийность и польза:

Один порционный кусочек пирога содержит около 140 килокалорий, которая улучшает пищеварение и долгое время дает чувство сытости. Овсяные хлопья содержат белок, железо, мед, что значительно меньше, который укрепляет иммунитет. Банан содержит калий и магний, который необходим для мышечной массы, так что вы можете приготовить его в любое время. Подавайте пирог на стол как десерт или перекус, не навредив своему здоровью и фигуре. Рецепт простой и быстрый в исполнении, разрыхлитель и корицу.


Шаг 2:

В отдельной емкости взбейте яйца, а также возьмите с собой на работу или в дорогу. Здоровый рацион не обязательно должен быть скучным.,Рецепт пирога для похудения


В поисках идеальной фигуры мы готовы на многое, добавьте муку

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ ПИРОГ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page