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Bodybuilding klassen, analytisches denken trainieren


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Bodybuilding klassen

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Bodybuilding klassen

Bodybuilding ist ein Sport mit dem Ziel der aktiven Körpergestaltung. Zentrales Element ist starkes Wachstum der Muskelmasse, das durch Krafttraining unter Zuhilfenahme von Fitnessgeräten erreicht wird. Jemand, der sich dieser Aktivität widmet, wird Bodybuilder genannt. Body building entails the sculpting of the muscles of the body with the goal of adding muscle mass to one's frame with the vision of competition or personal satisfaction. Die Men’s Physique ist eine seit 2011 von der IFBB etablierte Bodybuilding -Klasse. Sie besteht aus einem neuen Regelwerk der Bühnenpräsentation des Athleten, sowie neuen Kriterien für die Bewertung des Körpers. Der Schweizer Verband für dopingfreien Fitness- und Bodybuilding-Sport seit 1997. The first contests for modern female bodybuilding, according to IFBB women’s archivist/historian Steve Wennerstrom, began in 1977.

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